Архив рубрики: Психическое здоровье

Судебный процесс над соцсетями обнажает растущий кризис ментального здоровья у Поколения Z

Судебный процесс над соцсетями обнажает растущий кризис ментального здоровья у Поколения ZАх, эти социальные сети! Они как тот сосед, который всегда звонит в дверь в 3 часа ночи и просит посмотреть новый мем или видео с котиком. Только теперь этот сосед — гигантская корпорация под названием Meta*, во главе с Марком Цукербергом, который недавно решил прогуляться по залам суда США.

Почему? Потому что кто-то решил, что соцсети делают из подростков зомби с телефоном вместо мозга. Представьте себе: 20-летняя девушка подала иск, утверждая, что соцсети превратили её детство в нескончаемый сериал тревожности и депрессии.

Вот уж действительно — не «Игры престолов», а «Игры прокрутки». Подробнее ...

Социальные сети в жизни

Социальные сети в жизниАх, социальные сети — эта волшебная страна, где котики правят балом, а лайки – валюта более ценная, чем золото! Казалось бы, что может быть лучше: общение с друзьями, обмен забавными мемами и возможность показать всему миру свой завтрак в стиле «арт». Но как только вы начинаете копать глубже (ну или просто листать ленту новостей), выясняется, что этот цифровой рай — не без своих подводных камней.

А ведь еще бабушка говорила: «Не суй нос в интернет — там всякая нечисть!» И была права! Подробнее ...

Больной шизофренией в социальных сетях

Больной шизофренией в социальных сетяхАх, социальные сети — эти загадочные паутины человеческих отношений! Еще в далекой-далекой эпохе социологи и антропологи придумали этот термин, чтобы описать нечто большее, чем просто лайки и мемы. Представьте себе: набор значимых для человека связей!

Кто бы мог подумать, что наши бабушки с внуками обсуждают это не на кухне за пирогом, а где-то в научных журналах? А теперь представьте, что эти связи — не просто приятный бонус к жизни, а настоящие супергерои психического и физического здоровья.

Вот вам и доказательство: без друзей и близких стрессоры превращаются из мелких неприятностей в настоящих монстров. Подробнее ...

Социальные сети — что это?

Социальные сети - что это?На нашей голубой планете, где живёт примерно семь миллиардов человек — представьте себе такую очередь в магазине! — ровно три миллиарда ежедневно ныряют в бездонные глубины интернета.

Из них два миллиарда тусуются в социальных сетях, словно рыбы в аквариуме, только вместо водорослей у них мемы и котики. А вот у россиян и вовсе почти 80% имеют аккаунты в соцсетях: одни там для хобби — как бабушки на лавочке обсуждают погоду, только теперь это «лайки» и «репосты», другие ищут информацию, словно археологи в песках интернета, а десятая часть даже работает — правда, иногда кажется, что работа сводится к просмотру смешных видео на YouTube. Подробнее ...

Влияние социальных сетей на психическое здоровье

Влияние социальных сетей на психическое здоровьеАх, социальные сети — эти виртуальные карусели, на которых мы все без устали катаемся, иногда с улыбкой, а иногда с легкой тошнотой. Представьте себе: вы просыпаетесь утром, берёте телефон в руки и… бац!

— уже застряли в бесконечном потоке лайков, мемов и котиков. Социальные сети стали нашим вторым домом — только без запаха свежего кофе и уютного кресла. И вот тут возникает вопрос: а как же наше психическое здоровье?

Ведь иногда кажется, что оно там где-то между «лайк» и «поделиться», пытаясь не потеряться. Подробнее ...

Социальные сети влияют на самооценку, психическое здоровье и межличностные отношения

Социальные сети влияют на самооценку, психическое здоровье и межличностные отношенияАх, социальные сети — эти виртуальные джунгли, где каждый второй — то ли фотомодель, то ли философ, а третий обязательно гуру лайков и комментариев! Если бы Зигмунд Фрейд жил в наше время, он бы точно завёл себе аккаунт в Дзен Про и написал бы там целую серию постов про «идеальное Я» и «реальное Я», которые дерутся за лайки на просторах Instagram. А пока Фрейд отдыхает в своём психоаналитическом раю, мы с вами можем посмеяться над тем, как соцсети делают из нас одновременно звёзд и трагикомиков. Подробнее ...

Как использовать социальные сети, не навредив своему психическому здоровью

Как использовать социальные сети, не навредив своему психическому здоровьюАх, социальные сети — эти виртуальные джунгли, где каждый из нас одновременно и царь зверей, и жертва лайков! Представьте себе: вы сидите вечером с чашечкой чая, листаете ленту новостей, а там — очередной котик в смешной шапочке или друг детства, который внезапно стал гуру йоги и теперь просит вас «лайкнуть» его новый пост о просветлении. Казалось бы, что тут плохого?

Но вот проблема: если не знать меры, соцсети могут превратиться из веселой забавы в источник стресса и беспокойства. Подробнее ...

Социальные сети и их влияние на общество

Социальные сети и их влияние на обществоАх, социальные сети — эти виртуальные тусовки, где можно одновременно быть и звездой, и зрителем, и даже главным героем собственного интернет-сериала с бесконечными лайками и комментариями. Они настолько прочно вошли в нашу жизнь, что без них мы уже почти как без кофеина: сонные, не в курсе последних мемов и слегка потерянные.

Помните времена, когда новости приходилось читать из газет? Сейчас же достаточно пролистать ленту в Дзене или прокрутить сторис в Инстаграме — и ты уже эксперт по всему: от политических интриг до рецептов идеального борща. Подробнее ...

Влияние социальных сетей на психическое здоровье

Влияние социальных сетей на психическое здоровьеАх, социальные сети — эти виртуальные джунгли, где мы все одновременно и львы, и антилопы, и иногда просто потерянные туристы с картой в руках, но без интернета. Они ворвались в нашу жизнь так стремительно, что теперь без лайка или комментария кажется, будто ты забыл надеть штаны — ну как же так? Ведь поддерживать связь с друзьями и родственниками стало проще простого: пару кликов — и ты уже знаешь, что тётя Маша съела очередной пирожок или сосед выгулял кота в костюме единорога. Правда, за этой виртуальной радостью скрывается нечто более коварное. Подробнее ...

Социальные сети: Тень на светлом фоне

Социальные сети: Тень на светлом фонеСоциальные сети — это как та самая коробка с конфетами, которая стоит на кухонном столе: вроде бы обещают сладкое удовольствие, а на деле иногда оказываются горькими и липкими. За последние двадцать лет они впорхнули в нашу жизнь так же неожиданно, как тётя с пирожками на семейный праздник — вроде приятно, но если переборщить, можно и живот разболеть. Вот вы когда-нибудь замечали, что утром первым делом не кофе пьёте, а ныряете в телефонную бездну Facebook-а или Instagram-а?

Это почти ритуал: проснулся — лайкнул — проверил сообщения — вдохнул глубже. И вот уже весь день идёт по жизни с мыслью: «А сколько мне сегодня поставили лайков?» Подробнее ...